Ova knjiga – slikom koliko i tekstom – treba da pomogne djeci da prepoznaju, razumiju i imenuju različita osjećanja, kao i da nauče da o njima razgovaraju i uspješno ih kontrolišu. Uzbudljivo istraživanje različitih osjećanja naučiće ih da na pravi način mogu da odgovore na pitanje kako se osjećaju, da prepoznaju i promjenljiva i pomiješana osjećanja i da steknu naviku da budu dobra prema samima sebi. Na kraju knjige nalazi se stranica za odrasle s konkretnim savjetima o tome kako djeci mogu pomoći u ovladavanju vještinama potrebnim za prepoznavanje sopstvenih osjećanja i upravljanje njima.